วันนี้เด็ก ๆ อยู่กับครูนิ Dance Routine ออกกำลังกายผ่านเพลงสนุก ๆ กับไชโย แดนซ์ มีด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า 3 ระดับ จากนั้นต่อด้วยการทำแบบทดสอบความทนทานของระบบหายใจ ด้วยท่าปิดเอว ซ้าย-ขวา ทำให้ได้ 20 ครั้ง ใน 30 วินาที ถ้าพร้อมแล้ว ไป Fit in 5 ด้วยกันเลย และประโยชน์ที่เด็ก ๆ จะได้รับในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้ฝึกความทนทานของระบบหายใจ ให้เพิ่มมากขึ้น

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 22 มิ.ย. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4