วันนี้ครูนิจะพาเด็ก ๆ มาสนุกกับการเต้น Cooking Dance ซึ่งประกอบไปด้วยท่าสับหมู ล้างผัก และนวดแป้ง ออกกำลังกายด้วยการการเต้น Cooking Dance ผ่านเพลงสนุก ๆ ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 ด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกายในส่วนของกล้ามเนื้อแขน เข่า หัวไหล่ และข้อมือ และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 15 ต.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4