Fit in 5 วันนี้ครูเกรียงจะชวนเด็ก ๆ ไปออกกำลังกายในท่าเลียนแบบสัตว์ 2 ชนิด ชนิดแรก คือ กบ กระโดดแบบกบ กระโดดแล้วปรบมือและกระโดดแล้วเอาเท้าปรบกัน ชนิดที่ 2 คือ ปู โดยกระโดดแบบกบและเดินแบบปู และเดินโชว์ก้ามปู

ประโยชน์ที่เด็ก ๆ จะได้รับจากการออกกำลังกายเลียนแบบท่ากบและท่าปูในวันนี้  คือ ได้ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน ขา  ฝึกการทรงตัวจากนั้นไปเต้นฟรีสไตล์กับเพลง Fit in 5 โตไปทุกวัน กับเพื่อน ๆ ชาว Fit in 5 กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน กระโดดโลดเต้นแบบกบ และปู วันพฤหัสบดีที่ 19 พ.ย. 63 เวลา 06.05 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4