• สร้างสุขภาพดีด้วยแอปพลิเคชันแบบ Fit from home

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ในปัจจุบัน นอกจากจะป้องกันตนเองด้วยการเว้นระยะห่างทางสังคม ใส่หน้ากากเมื่อออกไปในที่สาธารณะ หรือได้รับวัคซีนตามโดสที่กำหนด การออกกำลังกายถือเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้นระบบการสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้ดีขึ้นได้ แต่เนื่องด้วยสถานการณ์ปัจจุบันทำให้คนส่วนใหญ่หันมาออกกำลังกายที่บ้านมากขึ้น หรือออกกำลังกายเองคนเดียว ซึ่งบางทีทำให้เกิดความเบื่อหน่ายได้ การที่เรามีแอปพลิเคชันต่าง ๆ คอยกระตุ้นการออกกำลังกาย หรือสามารถเก็บข้อมูลการออกกำลังกายของเรา ก็จะช่วยให้เราสนุกไปกับการออกกำลังกาย วันนี้มีแอปพลิเคชันที่สามารถใช้ได้ฟรี มาแนะนำให้ลองนำไปใช้กัน 3 แอปพลิเคชัน
1. Active arcade

2. Home court

3. Goals-Fitness

ติดตามชมรายการ HAVE A NEWSDAY วันพฤหัสบดีที่ 30 ธ.ค. 64 เวลา 12.00 – 12.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4